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Les phospholipides semblent exercer un effet bénéfique sur le TDAH

Les phospholipides semblent exercer un effet bénéfique sur le TDAH
Une nouvelle étude, parue dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics suggère qu’une supplémentation quotidienne en phospholipides (phosphatidylsérine), même sur une courte période,  exerce un effet positif sur les troubles de l’attention et l’hyperactivité.

Les phospholipides sont des nutriments présents dans les organes ayant une activité métabolique élevée comme les poumons, le cœur, les muscles squelettiques ou encore le cerveau dont il est un des constituants les plus importants.

Lors de cette étude, les effets d’un apport quotidien de 200 mg de phospholipides à des enfants de 2 à 14 ans pendant 2 mois ont été évalués. Une amélioration considérable des symptômes du TDAH et de la mémoire auditive à court terme a été mise en évidence chez les sujets.

Selon les chercheurs, « une supplémentation en phospholipides pourrait constituer une stratégie nutritionnelle sûre et naturelle pour améliorer le bilan cognitif chez les jeunes enfants souffrant de TDAH ». L’un des chercheurs explique que « les carences en phospholipides ont des répercussions sur la structure et le fonctionnement neuronal, surtout à un stade précoce du développement. Une carence alimentaire en acides gras essentiels et en phospholipides pendant l’enfance peut augmenter le risque de développer un trouble du déficit de l’attention/hyperactivité. Corriger les déséquilibres sous-jacents par une supplémentation en phospholipides peut être une stratégie thérapeutique importante dans les cas où la carence est avérée ».


Source : Hirayama S. et al. The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Journal of Human Nutrition and Dietetics, 2013 March. D
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