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Philotia

Conseils pour éviter les désagréments des vacances

Conseils pour éviter les désagréments des vacances

La saison estivale est propice aux voyages, aux belles découvertes et à la détente… mais peut aussi être source de désagréments impromptus. Afin de se prémunir des petits tracas fréquents chez les voyageurs, les Laboratoires Le Stum vous proposent une sélection de produits, façon « trousse de voyage » à emporter dans vos bagages.

Les désagréments intestinaux

Lors d’un séjour à l’étranger, les vacanciers peuvent être confrontés à des désagréments digestifs parfois très gênants pouvant être liés à l’ingestion d’eau ou d’aliments contaminés. Cela entraine souvent la diarrhée du voyageur, appelée aussi la turista, qui survient généralement durant la première semaine du séjour.

Pour éviter ces sensations d’inconfort, des mesures d’hygiène strictes peuvent être appliquées :

  • Se laver les mains régulièrement
  • Préférer la consommation d’eau bouillie ou en bouteille fermée
  • Éviter les crudités, les glaçons et la viande insuffisamment cuite

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LACTOSPECTRUM

Il est important de préserver l’équilibre de notre flore intestinale mise à rude épreuve lors de voyages à l’étranger. LACTOSPECTRUM est une association de 10 souches de ferments lactiques et d’une matrice contenant de l’inuline et des fructo-oligosaccharides ainsi qu’un mix minéral. A commencer si possible un peu avant le départ.

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Face au soleil

Une surexposition aux rayons du soleil peut causer des dommages irréversibles sur la peau, tels que des brûlures (coups de soleil), et à plus long terme une accélération du vieillissement des tissus ou des cancers cutanés. Après une exposition au soleil, on observe également une déshydratation de l’épiderme et du derme avec pour conséquences la desquamation progressive de la peau.

Le premier réflexe à adopter est d’éviter de s’exposer aux heures les plus chaudes de la journée, mais aussi de porter un chapeau et des lunettes de soleil, et bien évidemment de toujours se protéger avec une crème solaire.

En complément à ces gestes essentiels, une supplémentation en antioxydants (comme les vitamines C, E, les caroténoïdes, le zinc et le sélénium) peut apporter une protection supplémentaire contre les dommages subis par la peau et l'aider à se réparer.

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ÉNOCÉRIDE

Les vitamines et minéraux d’Énocéride (vitamines C et E, zinc, sélénium, manganèse) contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. De plus, ils contribuent à la synthèse d'éléments importants du renouvellement tissulaire et aident donc à maintenir une belle peau (zinc, manganèse, vitamine C).

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Les jambes lourdes

Avec le soleil et la chaleur, de nombreuses personnes souffrent de douleurs, de fourmillements et de sensation de lourdeur dans les jambes. Ces symptômes traduisent une insuffisance veineuse (incapacité des veines à faire remonter convenablement le sang des pieds vers le cœur). Près d’un tiers des Français, dont une majorité de femmes, est touché par les troubles de la circulation sanguine et les désagréments associés.

Des gestes simples peuvent améliorer la circulation sanguine : adopter une alimentation équilibrée, surélever ses jambes en position assise et durant la nuit, éviter le port de vêtements et de chaussures trop serrés, terminer la douche par un jet d’eau froide sur les jambes et pratiquer régulièrement une activité physique. Certaines plantes sont utilisées également de façon traditionnelle pour améliorer les symptômes d’inconfort et de lourdeur dans les jambes.

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VEINO-LYMPHAX

VEINO-LYMPHAX est un complément alimentaire associant 4 extraits végétaux aux profils moléculaires uniques. Ces extraits agissent de façon complémentaire et présentent une haute biodisponibilité. Les extraits de Ginkgo et de Mélilot aident à maintenir une bonne circulation veineuse.

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Les troubles du sommeil liés au décalage horaire

Les voyages dont le décalage horaire est important (à partir de 3-4 heures) peuvent provoquer selon les personnes des perturbations du sommeil. Cela se traduit par des réveils nocturnes ou des difficultés d’endormissement pouvant causer une irritabilité et de la fatigue.

Quelques conseils durant votre trajet :

  • Mettez déjà votre montre à l’heure du pays de destination
  • Pensez à bien vous hydrater tout au long du trajet
  • Portez des vêtements amples et confortables pour être bien à l’aise
  • Évitez l’alcool et n’abusez pas du café qui pourraient perturber votre sommeil
  • Mangez plutôt léger pour éviter les troubles digestifs
  • Si vous le pouvez, déplacez-vous de temps en temps afin de favoriser le retour veineux

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SPRAY SOMMEIL PHILOTIA

Le spray sommeil PHILOTIA apporte de la mélatonine hautement assimilable, hormone naturellement synthétisée par l’organisme pour réguler les cycles de sommeil. La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire et à réduire le temps d’endormissement.

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Nos produits peuvent être associés entre eux sans interférence.

.trousse de voyage des Laboratoires Le Stum

Retrouvez toutes les infos sur les produits :

LACTOSPECTRUM - ÉNOCÉRIDE - VEINO-LYMPHAX - SPRAY SOMMEIL PHILOTIA

Les Laboratoires Le Stum poursuivent le même objectif depuis plus de 30 ans : mettre à la disposition des professionnels de santé et de leurs patients, des compléments alimentaires innovants et performants. Reconnus par des milliers de professionnels de santé, nos produits visent à apporter des réponses adaptées à tous nos clients.

Nous vous souhaitons une agréable visite à la découverte de nos produits.

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