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Importance du bien-être dans la prévention de l’ostéoporose chez les femmes

Importance du bien-être dans la prévention de l’ostéoporose chez les femmes

Une étude finlandaise, publiée dans la revue Psychosomatic Medicine, suggère que les femmes heureuses auraient une densité osseuse plus élevée et souffriraient moins d’ostéoporose au moment de la ménopause.

Pour mener à bien cette étude, les chercheurs ont analysé les données de densité osseuse de 1 147 femmes suivies dans le cadre d’une étude démographique sur l’ostéoporose en 1999 et également 10 ans plus tard, en 2009. Les participantes ont été interrogées parallèlement sur leur niveau de bien-être (relations familiales et sociales, centres d’intérêt, perception de leur état physique et mental) puis séparées en trois groupes, les satisfaites, les neutres et les insatisfaites.

L’analyse des résultats montre une diminution de 4% en moyenne de la densité osseuse chez l’ensemble des participantes. Toutefois, une différence de densité osseuse de 52% est observée entre le groupe « satisfaites » et le groupe « insatisfaites ». Les femmes satisfaites ont donc une densité osseuse plus élevée et sont moins touchées par les problèmes d’ostéoporose. De plus, chez les femmes dont le bien-être s’est détérioré, une baisse de la densité osseuse supérieure à 85% est observée par rapport aux femmes dont la satisfaction de vie a progressé.

Dans le passé, des études ont démontré que certaines habitudes de vie (mauvaise alimentation, manque d'activité physique, consommation de tabac) pouvaient accélérer la perte de masse osseuse. Cette nouvelle recherche suggère que le bien-être est également un facteur à prendre en compte dans la prévention de l’ostéoporose. Ainsi, promouvoir au quotidien la santé psychologique et le bien-être des personnes âgées est tout aussi important que les recommandations sur de saines habitudes de vie.

 

Source:

Rauma PH et al. Life Satisfaction and Bone Mineral Density Among Postmenopausal Women: Cross-Sectional and Longitudinal Associations.  Psychosom. Med. 2014 Nov-Dec; 76(9): 709-715.

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