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Les actualités bien-être

Jun 23

10 conseils pour gérer son stress et être en forme

L'été est là ! Pour en profiter pleinement, découvrez nos dix conseils pour bien gérer son stress et être en forme.... Lire plus

Apr 26

Manque de fer : causes, conséquences et solution !

Le fer est un minéral essentiel à l’organisme : transport et stockage de l’oxygène, aide à l’oxygénation des tissus, contribution au bon métabolisme énergétique, etc. Découvrez les bienfaits du fer et les critères de choix pour refaire le plein de cet oligo-élément primordial.... Lire plus

Sep 04

Éliminez les excès de l’été pour une bonne santé cardiovasculaire

Le beau temps aidant, vous vous êtes laissé aller durant les grandes vacances ? Nous allons voir comment remettre de l’ordre dans tout ça et préparer votre corps à bien affronter la rentrée.... Lire plus

Mar 30

Allergies aux pollens : bien se préparer à l’arrivée du printemps

Éternuements à répétition, nez qui coule, gorge qui gratte, yeux qui piquent ? Si vous vous sentez concerné(e) par ces désagréments printaniers, c’est sans doute parce que vous faites partie des 20% de français qui présentent une allergie aux pollens à cette période de l’année. ... Lire plus

Feb 01

La vitamine C, un allié tonus indispensable au quotidien

L’homme est un des rares mammifères à ne pas pouvoir synthétiser la vitamine C. Nous dépendons donc exclusivement de notre alimentation pour nous en procurer.... Lire plus

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