SPRAY SOMMEIL

Name: SPRAY SOMMEIL
Brand: Laboratoires Le Stum
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock

15,00€

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Description

Les troubles du sommeil peuvent se traduire par une difficulté à trouver le sommeil, des réveils nocturnes fréquents ou encore une sensation de fatigue permanente. Une personne sur trois est concernée par les troubles du sommeil dont 10% souffrent d’insomnie sévère.

La mélatonine est une hormone produite par le cerveau pendant la nuit, jouant un rôle clé dans la régulation du cycle veille-sommeil, aussi appelé rythme circadien. Elle est sécrétée lorsque la lumière diminue, atteignant son pic au milieu de la nuit.

Cependant, avec l'âge, la production de mélatonine diminue naturellement. De plus, notre mode de vie moderne, notamment l’exposition accrue aux écrans et à la lumière artificielle des villes, perturbe notre rythme circadien et affecte la production de mélatonine dans l'organisme.

Notre SPRAY SOMMEIL apporte de la mélatonine hautement assimilable.. La mélatonine est associée à l’huile essentielle de mélisse. La formulation sous forme de spray permet une prise facilitée et une absorption rapide de la mélatonine au niveau de la muqueuse buccale.

Situation type : Vous avez du mal à vous endormir ou à maintenir un sommeil de qualité¹ ? Vous voyagez régulièrement² ? Notre Spray Sommeil à base de mélatonine contribue à améliorer le temps d’endormissement et favoriser le sommeil pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices.

Le Saviez-Vous ?
Le rythme circadien est l'horloge interne de notre corps, qui régule nos cycles de sommeil et de veille sur une période de 24 heures. Ce rythme est influencé principalement par la lumière naturelle, ce qui explique pourquoi notre corps se prépare à s'endormir lorsque la luminosité diminue le soir. Cependant, des facteurs modernes comme l'exposition excessive aux écrans ou aux lumières artificielles peuvent perturber cet équilibre naturel, rendant plus difficile le maintien d'un sommeil réparateur. Il est donc important de respecter ce rythme en s'exposant suffisamment à la lumière naturelle pendant la journée et en limitant l'exposition aux écrans avant le coucher.

¹La mélatonine contribue à améliorer le temps d’endormissement et à favoriser le sommeil. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.
²La mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 0,5 mg de mélatonine juste avant le coucher le 1er jour du voyage et les quelques jours suivant l’arrivée à destination.

Composition

Eau, glycérine, mélatonine (non-UE), acidifiant : acide citrique, conservateurs : sorbate de potassium et benzoate de sodium, arôme : huile essentielle de mélisse (Melissa officinalis).

Analyse nutritionnelle pour 2 pulvérisations :
Mélatonine : 1 mg

Flacon spray de 132 pulvérisations (soit 66 jours)
Quantité nette : 20 ml (75€/100 ml)

Conseils d'utilisation

2 pulvérisations sous la langue, 10 minutes avant de dormir.
Agiter avant emploi.

Cure de 1 mois (renouvelable).

Pour les femmes enceintes, ne pas utiliser sans avis médical.
Agiter le flacon avant chaque usage.
Pulvériser directement dans la bouche, idéalement sous la langue, peu avant le coucher (2 pulvérisations).
En cas de décalage horaire, pulvériser (1 pulvérisation) juste avant de se coucher au moment de l’arrivée, puis les quelques jours suivants.
Conserver le spray dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière, et hors de la portée des enfants.
Comme tout complément alimentaire, le Spray Sommeil ne se substitue pas à un mode de vie sain ni à une alimentation variée. Il est recommandé de veiller à une bonne hygiène du sommeil, en limitant l’exposition aux écrans avant le coucher et en respectant des heures régulières pour s’endormir. Un environnement propice (chambre calme, température adéquate) reste également un atout majeur pour favoriser un repos de qualité.

Précautions d'emploi :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver hors de portée des jeunes enfants, dans un endroit frais et sec. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr

Pourquoi choisir notre SPRAY SOMMEIL ?

Action rapide : La forme spray assure une absorption rapide au niveau de la muqueuse buccale, permettant une efficacité immédiate.
Usage simple et nomade : le petit format s’emporte aisément partout, idéal en déplacement ou en voyage.
Sans accoutumance ni dépendance : La prise de ce produit ne provoque aucune accoutumance.
Dosage adapté : Une concentration de mélatonine précise et reproductible (0,5 mg par pulvérisation permettant un dosage adapté selon les situations de prise).
Qualité Laboratoires Le Stum : Une sélection rigoureuse des ingrédients et une formulation pensée pour une assimilation optimale.

F.A.Q.

Les questions fréquemment posées pour le produit SPRAY SOMMEIL

Pourquoi ai-je des difficultés à m’endormir et comment ce spray peut-il m’aider ?

Le sommeil peut être perturbé par plusieurs facteurs comme le stress, les écrans avant le coucher ou des horaires irréguliers. Le Spray Sommeil contient de la mélatonine et de l’huile essentielle de mélisse. La mélatonine est une substance naturellement produite par l’organisme, impliquée dans la régulation du cycle veille-sommeil. Ce produit peut être une option pour les personnes cherchant une solution simple à intégrer dans leur routine nocturne.

En quoi un spray est-il différent des comprimés ou gélules ?

Un spray s’administre directement sous la langue, ce qui peut permettre une absorption plus rapide que les formes classiques avalées. Il offre aussi un format pratique, facile à transporter et à utiliser sans eau, ce qui le rend particulièrement adapté aux personnes recherchant une solution rapide et nomade.

Comment bien utiliser le Spray Sommeil ?

Il est recommandé de pulvériser directement sous la langue avant le coucher. La posologie peut être ajustée en fonction des besoins : une pulvérisation ou deux, selon l’effet recherché. Il est conseillé de l’utiliser dans le cadre d’une routine favorable à l’endormissement, comme éviter les écrans et privilégier un environnement calme avant de dormir.

Le Spray Sommeil peut-il être utilisé en voyage ?

Son format compact peut être adapté aux déplacements. Lors d’un changement de fuseau horaire, certaines personnes choisissent d’adapter leur prise de mélatonine pour faciliter leur transition. Ce spray peut ainsi s’inscrire dans une approche globale pour mieux gérer les effets du décalage horaire.

Ce produit crée-t-il une accoutumance ?

La mélatonine ne crée pas de dépendance. Ce spray peut être utilisé ponctuellement ou sur une période plus longue selon les besoins et les conseils d’un professionnel de santé. Il reste toutefois recommandé d’adopter une hygiène de sommeil adaptée pour favoriser un repos naturel.

Tout le monde peut-il utiliser ce spray ?

Ce produit est destiné aux adultes. Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes sous traitement médical, de demander un avis médical avant utilisation. Chaque individu ayant des besoins spécifiques, un professionnel de santé pourra donner des conseils adaptés.

Puis-je associer le Spray Sommeil à d’autres solutions pour améliorer mon repos nocturne ?

L’hygiène du sommeil joue un rôle clé dans la qualité du repos. Maintenir des horaires réguliers, réduire l’exposition aux écrans avant le coucher et favoriser un environnement propice à l’endormissement sont autant de gestes qui peuvent être bénéfiques. Ce spray peut s’intégrer dans une approche plus globale de la gestion du sommeil.

Quels sont les ingrédients contenus dans ce spray ?

Le Spray Sommeil associe de la mélatonine et de l’huile essentielle de mélisse, avec une base d’eau et de glycérine. Cette combinaison a été pensée pour une utilisation simple et rapide.. Il contient également du sorbate de potassium et du benzoate de sodium, des conservateurs indispensables pour garantir la stabilité et la conservation d’une formule à base d’eau.

En combien de temps puis-je ressentir les effets de ce spray ?

La perception des effets peut varier selon les personnes. Certains utilisateurs constatent une amélioration rapidement, tandis que d’autres auront besoin d’un usage plus régulier. Il est conseillé d’observer ses sensations sur plusieurs jours afin d’évaluer l’impact sur le sommeil.

Comment favoriser un sommeil de qualité en complément de l’utilisation de ce produit ?

Il peut être intéressant d’adopter certaines habitudes favorisant le repos : Éviter la lumière bleue des écrans avant le coucher Maintenir un rythme de sommeil régulier Créer un environnement propice au repos (obscurité, température adéquate, réduction du bruit) Privilégier des repas légers en soirée
Ces ajustements peuvent aider à optimiser le sommeil et créer des conditions favorables à l’endormissement.