EISEN

Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das bei mehreren biologischen Funktionen eine zentrale Rolle spielt. Es ist insbesondere an der Produktion roter Blutkörperchen und dem Sauerstofftransport im Blut beteiligt. Es ist auch an anderen wichtigen Mechanismen im Zusammenhang mit dem Energiestoffwechsel und der Funktion des Immunsystems beteiligt.

Der Eisenbedarf variiert und hängt von mehreren Faktoren ab. Bei manchen Menschen ist die Wahrscheinlichkeit eines erhöhten Eisenbedarfs höher, beispielsweise bei Frauen im gebärfähigen Alter, Schwangeren, Sportlern oder Menschen, die sich eisenarm und tierisch ernähren. Im Zweifelsfall kann ein Arzt oder eine Ärztin über den Nutzen einer angemessenen Einnahme beraten.

Ein Mangel an Eisen kann sich in ungewöhnlicher Müdigkeit, Blässe, einer Abnahme der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit oder auch einer erhöhten Infektanfälligkeit äußern. Diese Anzeichen sind nicht spezifisch und können andere Ursachen haben. Bei Verdacht auf einen Mangel wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.

Dieses Ergänzungsmittel enthält Eisenbisglycinat, eine Chelatform, deren Assimilation und Verdauungsverträglichkeit untersucht wurden. Im Gegensatz zu einigen anderen Eisenformen wird es im Allgemeinen besser verdaut.

Es wird empfohlen, 1 Kapsel pro Tag, vorzugsweise abends vor einer Mahlzeit, mit einem Glas Wasser einzunehmen. Bei Kindern ab 4 Jahren kann eine zeitlich versetzte Einnahme erwogen werden. Der Rat eines Arztes kann hilfreich sein, um die Einnahme an den individuellen Bedarf anzupassen.

Je nach individuellem Bedarf kann eine zweimonatige Kur in Betracht gezogen werden. Bei längerer Anwendung kann es sinnvoll sein, Ihren Eisenstatus durch einen Arzt überwachen zu lassen.

Bestimmte Bestandteile von Kaffee und Tee beeinträchtigen nachweislich die Eisenaufnahme. Um die Eisenaufnahme zu optimieren, ist es möglicherweise am besten, die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels zeitlich versetzt vorzunehmen.

Ja, es enthält keine Zutaten tierischen Ursprungs und ist für Menschen geeignet, die sich vegetarisch ernähren. Da das in pflanzlichen Lebensmitteln enthaltene Eisen im Allgemeinen schlechter vom Körper aufgenommen wird, kann in bestimmten Fällen eine ergänzende Einnahme erwogen werden.

Dieses Ergänzungsmittel wird bei Erkrankungen, die zu einer übermäßigen Ansammlung von Eisen im Körper führen, wie beispielsweise Hämochromatose, nicht empfohlen. Im Zweifelsfall wenden Sie sich am besten an einen Arzt.