Die Sommersaison ist ideal zum Reisen, für wunderbare Entdeckungen und zum Entspannen … aber sie kann auch eine Quelle unerwarteter Unannehmlichkeiten sein. Um Sie vor den kleinen Ärgernissen zu schützen, die auf Reisen oft auftreten, bietet Ihnen Laboratoires Le Stum eine Auswahl an Produkten im Stil eines „Reisesets“ zum Mitnehmen in Ihr Gepäck.
Darmbeschwerden
Während eines Auslandsaufenthalts können bei Urlaubern Verdauungsprobleme auftreten, die sehr lästig sein können und mit der Einnahme von verunreinigtem Wasser oder verunreinigter Nahrung zusammenhängen können. Dies führt häufig zu Reisedurchfall, auch Turista genannt, der normalerweise in der ersten Woche der Reise auftritt.
Um dieses Unwohlsein zu vermeiden, können strenge Hygienemaßnahmen angewendet werden:
- Waschen Sie regelmäßig Ihre Hände
- Trinken Sie lieber abgekochtes oder verschlossenes Wasser aus Flaschen
- Vermeiden Sie rohes Gemüse, Eiswürfel und nicht durchgegartes Fleisch
Es ist wichtig, das Gleichgewicht unserer Darmflora aufrechtzuerhalten, die bei Reisen ins Ausland auf eine harte Probe gestellt wird. Eine Milchsäurebakterienkur trägt zur Erhaltung des Darmgleichgewichts bei.
Die Laboratorien LE STUM haben ein spezielles Produkt auf Basis von Milchsäurebakterien entwickelt, das den Bedürfnissen von Erwachsenen und Kindern gerecht wird. Das ist LACTOSPECTRUM .
LACTOSPECTRUM ist eine Kombination aus 10 Milchsäurebakterienstämmen und einer Matrix, die Inulin und Fructooligosaccharide sowie eine Mineralstoffmischung enthält.
Beginnen Sie wenn möglich schon kurz vor der Abreise in den Urlaub.
Schwere Beine
Bei Sonne und Hitze leiden viele Menschen unter Schmerzen, Kribbeln und einem Schweregefühl in den Beinen. Diese Symptome weisen auf eine Veneninsuffizienz hin (Unfähigkeit der Venen, das Blut ordnungsgemäß von den Füßen zum Herzen zurückzuführen). Fast ein Drittel der Franzosen, darunter mehrheitlich Frauen, sind von Kreislaufproblemen und den damit verbundenen Beschwerden betroffen.
Schon einfache Maßnahmen können die Durchblutung verbessern: Ernähren Sie sich ausgewogen, lagern Sie beim Sitzen und nachts die Beine hoch, vermeiden Sie enge Kleidung und Schuhe, gießen Sie nach dem Duschen einen kalten Wasserstrahl auf Ihre Beine und bewegen Sie sich regelmäßig. Bestimmte Pflanzen werden traditionell auch zur Linderung von Beschwerden und Schweregefühl in den Beinen eingesetzt.
VEINO-LYMPHAX ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 4 Pflanzenextrakte mit einzigartigen molekularen Profilen kombiniert. Diese Extrakte wirken komplementär und verfügen über eine hohe Bioverfügbarkeit. Ginkgo- und Melilot-Extrakte tragen zur Aufrechterhaltung einer guten venösen Durchblutung bei.
Ein straffer und fester Körper
Der Sommer lädt uns ein, uns dynamisch, straff und gesund zu fühlen. Um sichtbare und dauerhafte Ergebnisse für Ihre Figur zu erzielen, ist Bewegung unerlässlich. Konzentrieren Sie sich zwei- bis dreimal pro Woche auf Herz-Kreislauf-Training: zügiges Gehen, Schwimmen, Fitnesskurse oder Radfahren. Mit dieser Art von Aktivität trainieren Sie nicht nur das Herz und das gesamte Herz-Kreislauf-System, sondern verbrennen auch Kalorien und bauen Muskelmasse auf.
Idealerweise kombiniert man diese Herz-Kreislauf-Übungen mit Muskelkräftigung für Bauch, Gesäß, Oberschenkel und Arme, um den Körper zu straffen und wieder in Form zu bringen. Diese Übungen können problemlos im Freien und sogar zu Hause durchgeführt werden. Als Ausrüstung werden lediglich eine Matte und Gewichte benötigt (die bei Bedarf durch Wasserflaschen ersetzt werden können).
Während der Feiertage ist es immer möglich, mit kleinen Gesten den Kalorienverbrauch zu erhöhen:
- Machen Sie kurze Wege zu Fuß (zum Bäcker gehen, auf dem Markt einkaufen usw.)
- Nehmen Sie die Treppe statt den Aufzug,
- Machen Sie Rumpfübungen.
Der Schlüssel liegt darin, erreichbare Ziele zu setzen und die Motivation aufrechtzuerhalten, um sichtbare und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
SEAPIAX (zur Muskelvorbereitung und -regeneration)
SEAPIAX ist ein innovatives und patentiertes Meeresnahrungsergänzungsmittel, gewonnen aus Tintenfischen (Sepia officinalis). Die Proteine in SEAPIAX unterstützen das Wachstum und den Erhalt der Muskelmasse.
Unsere Produkte sind untereinander störungsfrei kombinierbar.
