Le marché des compléments alimentaires connaît une croissance constante depuis plusieurs années. Entre les réseaux sociaux, les témoignages d'utilisateurs, les promesses marketing et les informations parfois contradictoires, il n'est pas toujours facile de faire la part des choses.
Comment évaluer la qualité d'un complément alimentaire ? Quels critères faut-il réellement prendre en compte avant un achat ? Une liste d'ingrédients impressionnante est-elle forcément synonyme d'efficacité ? Comment interpréter les dosages, les formes utilisées ou les allégations mises en avant ?
Autant de questions auxquelles Frédéric Denis, responsable scientifique des Laboratoires Le Stum, répond lors de sa conférence :
« Compléments alimentaires : Mythes et Réalités – Comment juger de leurs qualités et comment bien les choisir ? »
Cette intervention a été enregistrée lors de la 8ᵉ édition des Rencontres Universelles, organisée par Anne Sarkissian à Grand-Champ les 7 et 8 février 2026.
Des clés concrètes pour mieux comprendre
Au cours de cette conférence, Frédéric Denis propose une approche pédagogique pour aider chacun à développer son esprit critique face à l'offre actuelle.
Parmi les thèmes abordés :
- Les critères qui permettent d'évaluer la qualité d'un complément alimentaire.
- L'importance de la composition et des formes utilisées.
- Les différences de biodisponibilité entre certains ingrédients.
- Les pièges marketing les plus fréquents.
- Les éléments à vérifier avant de faire son choix.
- Les idées reçues qui circulent autour des compléments alimentaires.
L'objectif n'est pas de désigner des « bons » ou des « mauvais » produits, mais de fournir des repères permettant à chacun de mieux comprendre ce qu'il achète et pourquoi.
Une conférence accessible à tous
Que vous soyez utilisateur régulier de compléments alimentaires, professionnel de santé ou simplement curieux d'en apprendre davantage sur ce secteur, cette conférence apporte de nombreux éléments de réflexion et de compréhension.
Dans un domaine où l'information est abondante mais parfois difficile à interpréter, disposer de critères objectifs constitue un véritable atout pour faire des choix éclairés.
Découvrez la conférence en vidéo
Nous vous invitons à visionner l'intégralité de cette conférence sur notre chaîne YouTube :
👉 Vous trouverez ici le lien de la vidéo
Bon visionnage !
Cette conférence est diffusée à titre informatif et pédagogique. Elle ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas les conseils d'un professionnel de santé.
